Mars - minska skärmtiden

Skärm-deppighet

Nu är det mars månad och en ny Action startar. Situationen i världen gör mig enormt ledsen, nedstämd och splittrad. Jag följer nyhetssändningar, uppdaterar mig kontinuerligt och pratar mycket med min sambo om allt som händer.  Jag vill och behöver känna mig uppdaterad, men inser också att jag behöver vila från allt elände emellanåt. Annars äts…